1.要有健康的體魄，和諧的人際關(guān)系，勤奮求實(shí)的態(tài)度，崇高的道德情操，矢志不移的追求目標(biāo)。

2.站得更高才可以看的更遠(yuǎn)，懂得的越多就會(huì)得到的越多，所以唯有不斷的兗實(shí)自己，讓自己能像巨人一樣擁有強(qiáng)大的體魄，像阿凡提擁有過(guò)人的智慧，才能讓自己處于不敗之地。

3., 江水奔流不息，傾吐的是自個(gè)洶涌的波瀾;樹(shù)木傲雪參天，挺立的是自個(gè)無(wú)邊的蒼翠;山嶺巍峨高低，顯現(xiàn)的是自個(gè)剛強(qiáng)的體魄。

4.站得更高才可以看的更遠(yuǎn)，懂得的越多就會(huì)得到的越多，所以唯有不斷的兗實(shí)自己，讓自己能像巨人一樣擁有強(qiáng)大的體魄，像阿凡提擁有過(guò)人的智慧，才能讓自己處于不敗之地。

5., 寒流襲來(lái)大雪到，冰封山川與河流，世界從此白皚皚，一顆紅心將你掛，注意防寒重保暖，適量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)體魄，飲食營(yíng)養(yǎng)講搭配，生活規(guī)律精神爽，愿你永遠(yuǎn)快樂(lè)，心情爽歪歪。

6.冬天到，氣溫低，小習(xí)慣，要注意，洗臉時(shí)，用冷水，喝水時(shí)，切忌冷，做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)體魄，服藥膳，來(lái)進(jìn)補(bǔ)，按按摩，泡泡腳，健康著，過(guò)冬季。

7.午夜時(shí)分,顧宇陽(yáng)收功,雖然半夜未睡,但臉上不見(jiàn)絲毫疲態(tài),反而更加的神清氣爽,精神煥發(fā),正準(zhǔn)備穿衣下床,練幾手拳腳強(qiáng)健體魄。

8.若無(wú)德，則雖體魄智力發(fā)達(dá)，適足助其為惡。

9.它的主人王恩浩剛滿(mǎn)四十，體魄健壯，慈眉善目，手下的人對(duì)他都很尊敬，他也從不頤指氣使地發(fā)號(hào)施令。

10.寒風(fēng)吹，大雪到。陰氣盛，陽(yáng)氣藏。多穿衣，防感冒。勤鍛煉，身體壯。常進(jìn)補(bǔ)，強(qiáng)體魄。尋開(kāi)心，精神爽。徹體寒，渾不怕。刺骨涼，等閑過(guò)。大雪節(jié)氣不覺(jué)寒，祝你溫暖常在，幸福常來(lái)。