1.秋季養(yǎng)生蔬菜：菜花預(yù)防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠(yuǎn)離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤(rùn)燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！

2.大暑驕陽(yáng)似火炎，電波短信傳清涼。送你涼傘王老吉，遮陽(yáng)避雨防上火。送你云朵清涼風(fēng)，絲雨微風(fēng)爽你心。淋洗煩燥驅(qū)郁悶，無(wú)憂無(wú)慮開(kāi)心唱。祝你大暑享清涼。

3.“讓自己處在公理之下。”黑瞎子師傅偉大的理論真的是實(shí)戰(zhàn)出來(lái)的，不愧是參加過(guò)百人以上火拼的人，他的理論就是，只要是防御就有漏洞，但是你的漏洞小于對(duì)方攻擊的尺寸就可以了。豬蹄插不進(jìn)鼻孔，這是公理。南派三叔

4.晚霞真像一位愛(ài)美的小姑娘，一會(huì)兒換上火紅火紅的大棉襖，一會(huì)兒換上橙艷艷的花圍裙，真是變幻莫測(cè)、千姿百態(tài)呀！

5.春夏之交氣溫升高，人體內(nèi)熱容易上火，生活規(guī)律及時(shí)休息，日常注意去火清熱，均衡定量按時(shí)進(jìn)餐，早睡早起避免熬夜；苦味菜蔬要多吃，解毒消炎功效多。

6.深秋至，養(yǎng)生忙，喝茶妙；口干燥，飲烏龍，潤(rùn)喉寶；抑郁擾，花茶消，煩悶跑；愛(ài)上火，綠茶到，清熱佳；防感冒，紅茶俏，暖身心。貼士送，愿安好！

7.天氣炎熱易上火，西瓜苦瓜敗火氣，冷飲少貪多開(kāi)水，飲食清淡少油膩，出門防曬要注意，嚴(yán)防中暑是第一，少惱少怒不暴躁，夏季靜心最適宜；小滿到，祝你心靜自然涼！小滿快樂(lè)！

8.秋季養(yǎng)生蔬菜:菜花預(yù)防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠(yuǎn)離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤(rùn)燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康更快樂(lè)！

9.冬天氣候干燥，人易上火，盡量少食蔥、蒜、姜、椒等辛辣食物，宜多吃滋陰潤(rùn)燥食物，如銀耳、蜂蜜等。保持身體舒暢，祝您健康！

10.立冬到，吃餃子，暖暖呼呼一整年！滋補(bǔ)吃肉餡：如牛肉、雞肉、羊肉、蝦等，溫?zé)嵋嫜a(bǔ)，御寒效果好。怕冷吃菜餡：如大白菜、蘿卜、韭菜、油菜、豆芽等，補(bǔ)充維生素，促進(jìn)消化不上火。愿你冬日溫暖又健康。