助跑

拼音zhù pǎo

注音ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ

詞性名詞

詞語解釋

⒈ ?輔助關(guān)鍵性體育動作的快速跑動。

例助跑影響了他的跳高成績。

英run-up; approach;

⒈ ?體育運動中的某些項目，如跳遠、跳高、標(biāo)槍、跳馬等，在正式動作開始前先跑一段距離以增強沖力，叫助跑。

⒈ ?田徑運動項目中，跳高、跳遠、撐竿跳、標(biāo)槍等，從出發(fā)點到起跳或投擲點前的跑步。有助于引導(dǎo)沖力，取得較佳的成績。

英語to run up (pole vault, javelin, bowling etc)?, approach, run-up, (aviation)? takeoff run

zhù chú助 pǎo páo跑

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1.據(jù)張子宜介紹,無論是后空翻還是側(cè)空翻,都要求雙手不能著地,旱地拔蔥式的平地躍起,翻跟頭時不僅不能助跑,而且要在限定尺寸的一塊墊子上完成。

2.被萬箭穿心的孟天翔依舊沒有察覺,一個矯健的助跑動作將籃球扣入籃筐,將比分的差距定在一個令人無法企及的高度。

3.他不慌不忙的走過來，踢踢腿，甩甩臂，彎彎腰。只見他眼睛注視著沙坑的位置，片刻然后擺起兩臂大踏步助跑，越跑越快，當(dāng)他跑到踏跳線上的時候，左腳猛的用力一蹬，身子像飛燕一樣騰空而起，向前躍去。

4.多數(shù)情況下，大天鵝從水面上起飛，但在堅硬的地面上也能起飛，不過需要一小段助跑，還要不停地拍打巨大的翅膀獲得抬升力。

5.被萬箭穿心的孟天翔依舊沒有察覺,一個矯健的助跑動作將籃球扣入籃筐,將比分的差距定在一個令人無法企及的高度。

6.他不慌不忙的走過來，踢踢腿，甩甩臂，彎彎腰。只見他眼睛注視著沙坑的位置，片刻然后擺起兩臂大踏步助跑，越跑越快，當(dāng)他跑到踏跳線上的時候，左腳猛的用力一蹬，身子像飛燕一樣騰空而起，向前躍去。

7.該名孫姓退役少校在“愛國西路”和延平南路的當(dāng)局“國防部”圍墻外,先助跑10米,接著一躍而上,跨過10米圍墻進入該部門。