1.倘若我是跋涉千里的夜行者，母親必是那重重夜幕里一盞溫柔的燈光，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的為我亮著，輕喚我遲疑的腳步；倘若我只是自怨自艾的蹩腳演員，母親必是那熱烈的掌聲，呼喚我自信，鞭策我努力。

2., 當(dāng)你能面對(duì)你的軟弱時(shí)，你就克服了這個(gè)弱點(diǎn)，它們并不如你想象中那么巨大，它們也是你的一部份，你要擁抱你自己，選擇你自己，不要再自怨自艾。我們都想選擇與平和、愉悅同在，而不是愁苦與絕望。海濤法師

3.不是歌功頌德的光榮榜,太假!不是自怨自艾的懺悔錄,太沉。

4.既然事情已經(jīng)發(fā)生了，你就不用自怨自艾了。

5.在中國(guó)的小學(xué)，學(xué)生的成績(jī)是公開(kāi)的，成績(jī)好的趾高氣揚(yáng)，成績(jī)差的自怨自艾，學(xué)生間的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈。

6., 面對(duì)挫折、壓力和磨難，不要怨天尤人，也不要自憐自艾，以開(kāi)放的心坦然承受，因?yàn)槠D苦的生活鍛造人們堅(jiān)忍不拔的性格。

7.成功時(shí)不自滿，失敗時(shí)不自棄；得志時(shí)不盛氣凌人，失志時(shí)不自怨自艾；得意時(shí)不忘告誡自己，失意時(shí)不忘鼓勵(lì)自己；能經(jīng)坎坷，能屈能伸，跨過(guò)坎坷，成功會(huì)眷戀你的！

8.在中國(guó)的小學(xué)，學(xué)生的成績(jī)是公開(kāi)的，成績(jī)好的趾高氣揚(yáng)，成績(jī)差的自怨自艾，學(xué)生間的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈。

9.環(huán)境不是不可改變的，只要你不是自怨自艾或垂頭喪氣，而是以頑強(qiáng)的信念，為自己創(chuàng)造更炫耀的前程。

10.如果你憤怒，你就吶喊；如果你哀傷，你就哭泣；如果你熱愛(ài)，你就表達(dá)；如果你喜歡，你就追求。不自我貶低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。