1.春天到，幾點(diǎn)要求要記牢：多吃蘿卜少吃辣，多做運(yùn)動(dòng)健康好，乍暖還寒立春日，出門(mén)換衣要審慎，心境恬愉好心態(tài)，開(kāi)窗通風(fēng)疾病少！

2.適嗜欲于世俗之間,無(wú)恚嗔之心,行不欲離于世,被服章,舉不欲觀于俗,外不勞形,內(nèi)無(wú)思想之患,以恬愉為務(wù),以自得為功,形體不敝,精神不散.

3.立春到，春天始。護(hù)肝氣，調(diào)情緒。戒暴躁，防肝火。忌憂(yōu)郁，生陽(yáng)氣。心開(kāi)闊，情開(kāi)朗。樂(lè)觀談，恬愉笑。好心態(tài)，天天見(jiàn)。祝福你，常歡笑。幸福繞，平安罩。

4.紛擾固溺志之場(chǎng)，而枯寂亦槁心之地。故學(xué)者當(dāng)棲心元默，以寧吾真體。亦當(dāng)適志恬愉，以養(yǎng)吾圓機(jī)。